9 strategi membahagiakan diri sendiri

aloneee

9 Strategi Membahagiakan diri sendiri

Menjadi bahagia adalah hak anda , tak perlu menunggu perasaan menyenangkan ini didatangkan oleh pihak lain, anda bisa menciptakan rasa
bahagia untuk diri sendiri. Hilangkan energi negatif dari dalam diri dengan menjalani sembilan strategi

ada sembilan strategi di antaranya adalah:

1. Filter diri
boleh jadi masa kecil atau masa remaja anda begitu membahagiakan , kehangatan keluarga ataupun
berbagai hubungan atau peristiwa di masa lalu membuat anda merindu masa lalu.
jika perlu anda kembali ke masa- masa itu karena cenderung tak menyukai keadaan saat ini
keinginan seperti ini adalah sangat wajar saja muncul.
Berhentulah memikirkan masa lalu . Hiduplah untuk masa sekarang . hidup anda saat ini bukan masa lalu, camkan itu agar anda lebih bahagia

2. Refleksi Diri
berkacalah, lihat anda lebih dalam , kenali seperti apa anda saat ini. minta juga pendapat orang orang terpecaya di kehidupan
anda , tentang diri anda. apa yg mereka pikirkan dan rasakan , refleksi  diri mengajarkan anda untuk mengikuti intuisi dan bahkan mengasahnya
kenali diri anda dengan jujur . kuncinya ambil pesan positif dari diri anda dan dari opini orang lain tentang anda

3. Berani berubah.
Jika anda menemukan kebahagiaan dengan hubungan saat ini , atau berbagai hal seputar kehidupan anda , pekerkaaan atau apapun juga .
buatlah perubahan pada diri sendiri atau isu yg ingin anda rubah jika isu menyangkut hubungan yg tak menyenangkan , cari solusinya dari diri sendiri
dan hubungan tersebut, lakukan penyesuaian , tingkat toleransi, perbaiki hubungan atau tinggalkan hubungan  juja sudah semakin tak sehat.
yg anda lajukan adalah tindakan mengubah diri sendiri dan hubungan tersebut
artinya anda tak bisa membuat orang lain berubah mengikuti cara dan keinginan anda kuncinya kebahagian akan anda rasakan dengan melakukan
perubahan utk diri sendiri bukan mengubah orang lain
4. Membangun hubungan bukan menyatukan
Anda tentu sering mendengar keberadaan anda atau orang lain yg dikasihi adalah saling melengkapi . anda sebenarnya sudah lengkah , utuh sebagai seorang individu
anda tak perlu di lengkapi oleh orang lain yg teradi adalah anda dan orang lain yg menjalin hubungan bisa kekasih maupun sahabat
bertugas saling membangun hubungan , tujuannya bukan saling melengkapi atau menyatukan perbedaan , ibarat lingkaran anda dan orang lain adalah
lingkaran utuh yg bertemu dan membentuj diafram venn . Anda dan istri misalnya bukan menyatukan dua individu berbeda , namun saling membangun hubungan yg sifatnya
tumpang tindih, karakter  anda dan pasangan bisa saja saling bertabrakan namun temukan kebahagiann dari perbedaan ini dengan saling menghubungkan .
Kuncinya adalah anda dan orang lain yg membangun  hubungan perlu saling menambal sulam bukan saling saling melengkapi atau mneyatukan
apapun masalah yg anda hadapi dengan menerapkan cara ini anda akan merasa lebih bahagia karena mamou menerima kondisi dan mengatasi dengan energi positif dari dalam diri

5. hentikan atau kurangi narcisme
menajadikan diri sendiri  sebagai pusat perhatian bisa diartikan negatif dan positif, persepsi anda terhadap diri sendiri tak sepenuhnya selalu benar. terlalu percaya diri berlebuhan dan berbangga dengan diri sendiri tak memudahkan anda dalam menjalin hubungan dengan siapapun termasuk juga jika anda terlalu keras terhadap diri sendiri
dengan mengasihi diri sendiri , mengkritik diri sendiri atau hanya melihat kelemahan dalam diri emosi yg bergokus diri sendiri juga tak lantas memudahkan hubungan dengan orang lain . segeralah
keluar dari perangkap narcisme negatif dan positif yg berlebihan jika anda bener2 ingin merasakan kebahagiaan sebagai individu

6. Berdamai dengan diri sendiri
cobalah untuk memahami perbedaan , konflik atau berbagau ketidaknyamanan lain dengan berbagai relasi sosial dan lingkungan . berdamailah dengan diri sendiri saat menghadapi masalah, konflik atau masa sulit.
toleransi adalah sikap yg bisa dipelajari . latihlah sikap ini dan jangan pernah membiarkan konflik atau kesalahpahaman berdampak buruk pada diri anda. buatlah anda bahagia
dengan mentoleransi masalah , menerima sebagai bagian perjalann hidup anda yg harus anda alami . upayakan agar anda tak menjadi lemah karena berbagai masalah.

7. tak perlu bersandiwara
bersikaplah jujur tanpa perlu bersandiwara . jia anda tak bisa menghadiri undangan pernikahan sahabat anda, katakan alasan sejujurnya tak perlu mengarang cerita karena merasa tak enak menyampaikan berita
tak menyenangkan tersebut atau anda tak perlu berpurapura tak ada masalah dengan teman padahal anda menyimpan amarah. yang akhirnya membuat anda kerapkali membatakjan janju atau merancang rencana palsu untuk menghindar darinya.
sandiwara sangat mungkin terjadi kapan saja dan selalu ada celah untuk melakukannya dalam kehidupan anda . terutama ketika anda dihadpkan pada situasi yg berhubungan dengan atasan, orangtua, kakak atau siapapun
yg lebuh punya kuasa atas diri anda
8. batasi diri.
apakah anda termasuk tipikal individu yg senang membantu orang tanpa pamrih  ? orag terdekat anda bahkan sudah sangat hafal dengan sifat anda yg terlalu baik ini. jika anda bertemu orang yg tepat tak jadi soal . justru
orang yg mamou melihat sisi buruk dari imej ini akan mengingatkan untuk membatasinya . tidak ada yg salah dengan sifat penolong dan baik hati , namun cobalah melatih membatasi
diri anda memiliki batasan anda tak selamanya bisa menolong orang lain meskipun anda akan menguoayakannya , tetap saja jangan pernah membiarakan orang lain memanfaatkan sisis baik dari dalam diri ini

9. buatlah Keputusan
apapun masalah yg anda hadapi , buatlah keputusan untuk mengakhiri ketidakpastian dan mencipatkan kebahagiaan . anda berhak menunda keputusan yg juga adalah pilihan keptusan atau anda bisa membuat pilihan untuk menyatakan sikap dan melanjutkan kembali
perjalanan anda. selalu ada dua pilihan dalan hidup bukan? tentukanlah pilihan , menjalani apa yg ada sekarang ini atau berkembang dengan keputusan yg membuat keadaan menjadi berbeda.

sumber : Stevan news

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s